依然看著鏡子，雙手叉腰。上身微微前傾，雙肩和雙肘向前。和上個月看起來有何不同？

除此以外，任何年齡的女性都應該每月進行自我檢查，透過日常觀察及簡單按壓，檢查乳房有沒有出現硬塊或異常。如果發現乳房出現硬塊，建議搵醫生檢查一下腫塊屬於良性定惡性。其實大部分乳房腫塊都係良性的水瘤或纖維瘤，所以摸到硬塊都不要自己嚇自己！

乳癌形成的原因與女性荷爾蒙有密切關係，當癌細胞有雌激素接受體或黃體素接受體陽性，阻斷女性荷爾蒙，就能抑制癌細胞生長。治療方法有雙側卵巢切除、藥物治療，藥物會根據停經前、後，生育考量來做藥物的選擇。

藥物原理是針對特定的癌細胞基因治療，所以不同的標靶藥物，適用的對象也不同。使用之前，須接受腫瘤基因檢測，才能達到精準治療。

十大癌症排行公佈，乳癌蟬聯女性國人的頭號健康殺手。雖然隨著篩檢政策推動及治療方式不斷發展，乳癌的長期存活率與其他癌症相比高出許多。若能及早發現乳癌並且積極接受治療，五年存活率目前已超過九成。但是乳癌當中的三陰性乳癌較為棘手，不僅復發性較高且復發後的存活期平均不到兩年。

小蘇打屬於弱鹼性粉末，具有侵蝕性，所以用來清洗杯碗瓢盆之類的「硬物」很好用，但如果用於軟性的物質，像是洗菜，就要特別注意用法用量，使用過多或是浸泡太久，容易腐蝕蔬菜的纖維，讓菜軟掉不清脆。

臨床上，乳癌的病患常常會感到困惑，為什麼其他病友的治療和我不一樣？原因無他，每個人的乳癌不盡相同，不同類型的乳癌，臨床治療的選擇也不同。

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治療的方式很多，會根據疾病狀況以及癌友的年齡、個人價值觀，會有不同的組合。由於疾病的年輕化，還有各項新興藥物的研發，都需要與醫療團隊共同討論後做決定。治療前，需先確認乳癌的分類、分型，以及淋巴結轉移的情況，決定是否需要先做「術前輔助藥物治療」，再選擇適當的手術(包含是否需要作淋巴廓清術)，再評估是否需要接受「術後輔助治療」。

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你成日都會聽人講，乳癌病人要戒食雞／戒豆漿／戒豆腐，其實講黎講去，背後原理都係怕食物中嘅女性荷爾蒙（雌激素）會刺激乳癌生長。但你而家正正係咩都冇嘅沒女麻，你隻三陰性乳癌對荷爾蒙根本就冇反應（唔會受男人刺激），連抗荷爾蒙藥醫生都唔洗你食，仲戒咩口姐。

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